Sänger und Komponist der Band “Rosenstolz”, Peter Plate, hat bis auf weiteres alle Konzerte abgesagt (mittlerweile dürfte er sich von seinem Burnout wieder erholt haben und mit frischer Kraft in die neue Rosenstolz-Tournee gestartet sein). Doch ein Burnout kann jeden treffen – meist berufsbedingt und stressbedingt, aber auch im privaten Umfeld kann ein Burn Out auftreten. Am Beispiel “Rosenstolz” sieht man sehr schön, wie man am besten solch einen psychischen Zustand behandeln kann.

Peter Plate von Rosenstolz leidete an einem Burn Out Syndrom. Foto: Wikimedia, CC

Diese Methoden hat Peter Plate von Rosenstolz eingesetzt, um sein Burn Out Syndrom zu heilen:

• Eine Tourneeauszeit nehmen. Allgemein: Etwas entspannen, den Alltag hinter sich lassen. Sich neu entdecken.
• Neue Abwechslung ins Leben bringen. Stellen Sie sich vor die Frage: Wie müsste mein Leben aussehen, damit ich wieder zufrieden sein kann?
• Eine Selbsthilfegruppe oder einen Psychologen aufsuchen. Auch wenn das am Anfang schwer fällt – professionelle Hilfe ist in solch einer Situation oft unbezahlbar und hilft Ihnen schnell und unkompliziert weiter.

Fazit: Die Band Rosenstolz hat viele Dinge richtig gemacht, um mit dem Burnout ihres Sängers richtig umzugehen. Man kann sich hier ein Beispiel nehmen und “Best Practices” für den Umgang mit diesem Syndrom (wir ersparen uns absichtlich das Vokabular “Krankheit”, Anm. d. Red.) umzugehen. Die Frühanzeichen und Auslöser für ein Burn Out Syndrom können Stress in der Arbeit und zu wenig Abwechslung vom Berufsalltag sein.

Weitere Meinungen zum Thema “Peter Plate stand vor dem Burn Out Syndrom”:

• Das Burn Out Lexikon klärt auf: “Das sind die Ursachen vom Burn Out Syndrom”
• Die Welt berichtet über den Sänger: “Peter Plate steht vor dem Burn Out Syndrom”
• Das Bayerische Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit klärt auf: “Das Phänomen Burn Out und was man dagegen tun kann” (Dateityp: PDF)